オーツブラン食パンでサンドイッチ
- 2018/08/14
- 12:28
いつも応援ありがとうございます。にほんブログ村こちらもポチッとお願いします。糖質制限ダイエット ブログランキングへ奥さまにお願いして久しぶりにパンを作ってもらいました(^^)ピタパンとかと合わせて食パンも作ってもらいましたその食パンで今日はサンドイッチ弁当私の特に大好物である、タマゴサンドそして、今日は白身魚のフライを挟んだフィッシュサンドの二種類です久しぶりの食パンはそれはそれは美味しゅうございまし...
こんにゃく麺 ソース焼きそば弁当
- 2018/07/31
- 12:11
いつも応援ありがとうございます。にほんブログ村こちらもポチッとお願いします。糖質制限ダイエット ブログランキングへおはようございます！７月も今日で終わりですね。最近朝の気温も少しずつ下がって来ている気がしますポケモンGO散歩してるんですけどね(笑)でも昼間は相変わらず暑いですね絶対外に出たくないですということで、今日もお弁当をお願い。今日のお弁当は・・・m9( ﾟДﾟ) ﾄﾞｰﾝこんにゃく麺のソース焼きそば弁当ソー...
こんにゃく麺 ナポリタン弁当
- 2018/07/26
- 11:46
いつも応援ありがとうございます。にほんブログ村こちらもポチッとお願いします。糖質制限ダイエット ブログランキングへご無沙汰しておりますみなさまお元気でしょうか最近更新していないので、気づいてくれる方はどれくらいいるのでしょうか最近は奥さまも忙しくて、私だけが食べる糖質制限飯をお願いするのが憚られますということで、お休みしておりましたが、最近、体重がまた増えまくりですので、たまには糖質制限しないとと...
いつものご飯の糖質を33%カット！ 糖質制限を応援する炊飯器
- 2018/07/06
- 06:59
いつも応援ありがとうございます。にほんブログ村こちらもポチッとお願いします。糖質制限ダイエット ブログランキングへ糖質制限をする上で一番我慢がならないのがご飯白米が食べたーいとなるわけです糖質制限はしたいけど、白米も食べるのはやめられないそんなあなたに朗報ですこの炊飯器を使ってご飯を炊くだけで糖質オフになるという炊飯器※HPより拝借しました100gあたりの白米の標準糖質量は36.8gとされていますが、この炊飯...
MCTオイルと糖質制限のコラボ
- 2018/06/21
- 07:49
いつも応援ありがとうございます。にほんブログ村こちらもポチッとお願いします。糖質制限ダイエット ブログランキングへ最近話題になってますねオ・イ・ルｗ今回は最近よく聞くMCTオイルと糖質制限のコラボ記事ですMCTオイルは糖質制限で重要なポイントである、ケトン体を効率よく作り出してくれるとのことです。これはすごいありがたい！！詳しくはこちらの記事をご参考にしてください。↓↓↓↓お腹が空きにくい！？今話題の「MCTオ...
糖質制限ダイエットの恐ろしい罠「40歳すぎたら食べないと痩せません」
- 2018/06/13
- 07:53
いつも応援ありがとうございます。にほんブログ村こちらもポチッとお願いします。糖質制限ダイエット ブログランキングへまた、糖質制限について批判的な記事でございます。まあ、本の宣伝も兼ねてますから、仕方ないですけどね。女性が糖質制限で瘦せにくいというのは、以前から言われてますので、気になっている方はこちらもやってみる価値はあるでしょうね。はい、こちらから購入してね(笑)ダイエットは『どれだけ自分が続けら...
ビーフシチュー、こんにゃく米とともに
- 2018/06/12
- 07:40
いつも応援ありがとうございます。にほんブログ村こちらもポチッとお願いします。糖質制限ダイエット ブログランキングへおはようございます！久しぶりの糖質制限めしです最近は子供たちも朝飯から好きなものをリクエストするので、奥さまは朝から大変なのであります。ということで、昨日の夜から作ってもらっていたこちらを私は朝食でいただきました。m9( ﾟДﾟ) ﾄﾞｰﾝビーフシチューの登場ですビーフシチューのルーは小麦粉無し。赤...
糖質制限で「何が」減るのか？
- 2018/06/02
- 07:46
いつも応援ありがとうございます。にほんブログ村こちらもポチッとお願いします。糖質制限ダイエット ブログランキングへ私が使っているアプリのコラムなんですけど、過激な内容だったのでシェアしますね。何だか敵意むき出しなんですけど・・・そこまで言わんでもということで、以下、コラムをそのまま引用します。↓↓↓↓↓↓↓↓↓糖質制限で「何が」減るのか？ 炭水化物は、たんぱく質、脂質と並ぶ三大栄養素のひとつで、体内の消化酵...
ファスティングの注意点
- 2018/05/30
- 07:39
いつも応援ありがとうございます。にほんブログ村こちらもポチッとお願いします。糖質制限ダイエット ブログランキングへファスティング終了して、翌日速攻飲み会でした久しぶりのお酒糖質制限ダイエットしながら、お酒は絶対やめなかった私が今回のファスティングでは、１週間お酒も断ちましたいやーお酒ってほんと美味しいですね(笑)久しぶりに飲んだおかげで、めっちゃ酔いましたその翌日お酒を断ってたおかげか、結構飲んだの...
ファスティング終了
- 2018/05/29
- 07:47
いつも応援ありがとうございます。にほんブログ村こちらもポチッとお願いします。糖質制限ダイエット ブログランキングへファスティング終了今朝の体重 ８６．８ｋｇ回復食を食べてもほぼ増えず摂取カロリーと消費カロリーがほぼ同じだったってことですかねということで、今回のファスティングで約４ｋｇ減最近のダメ行動からすると頑張ったかな何より酒を飲まなかったのがいろんな面で大きかったかと思いますやればできる酵素ド...
ファスティング始めました最終日
- 2018/05/28
- 07:05
いつも応援ありがとうございます。にほんブログ村こちらもポチッとお願いします。糖質制限ダイエット ブログランキングへ今日も3時に目が覚めたももぞうです(笑)昨日から回復食を食べてますが、なんせ、玄米使っていても、おかゆ・・・消化はいいです、腹が減りますそれでも今日も回復食ですおかゆですたまごで仕上げてくれましたたまごは栄養たっぷりですから、大丈夫ですよね？あれ、これも動物性のものに入ってしまうのかな・・...
