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No title

管理人様

突然の書き込み失礼します。

ブログランキング及び食品のレシピ集を通じて
こちらのブログにたどり着きましたgiga8plusと
申します。

代用食品の豊富さに加えて単品ダイエットの弊害や
行動する事の大切さの記事など幅広く扱う点に
強く共感及び感心しております。


低GI食品についてですが、私も管理人様と同じく
想像以上に糖質が多かったり費用対効果が
悪い点から控え、削り節やシュレッドチーズで
浮かす方が良いでしょう。

そもそも、GI自体が正確さが乏しい上に摂取した分
血糖値は上がるので、、、過信は注意ですね。

http://giga8plus.com/

No title

giga8plus様

コメントいただきありがとうございます。

GIもうまく使いながら、糖質制限に役立てたいですね。

糖質制限仲間として今後ともよろしくお願いいたします。

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Author:momozodiet
この世に生を受けて45年。
思えばダイエット⇒リバウンドの繰り返しの人生でした。
そんな私が糖質制限ダイエットで再度ダイエットに挑戦する記録です。
成功するか温かい目で見守っていただけると嬉しいです。

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