米よ！麺よ！さらば！！糖質制限ダイエットで10kg減

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おはようございます！


明けましておめでとうございます。


2018年もスタートしましたね


さすがにお正月は糖質制限など
気にせずにやりたい放題(笑)


こんなだからダメなんですよねー


まあこんな正確でなかったら、
そもそも太ってないですし、たぶんｗ


まあ今年もボチボチやっていきまっしょい


てな感じで今日から仕事なので、
また糖質制限飯スタートです。


今日はこちらの朝定食



こんにゃく米

明太子

ニラと鶏肉の卵焼き

ソーセージ

豚汁


寒い季節は我が家は味噌汁が
豚汁に変わります。


野菜もたっぷりとれるし、お腹いっぱいになりますからね。


野菜は根菜なので比較的糖質が
高いものになりますが、まあ大量に
摂取するわけではないので、
良しとしてください。


今日からサラリーマン仕事開始


今年も一年頑張っていきましょう！！

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